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今天是: 21年10月10日
口腔保健
發布者:    作者: 咸陽市口腔醫院    來源:   點擊: 2091

口腔中牙結石的出現,主要是人的唾液中所含的礦物質,與口腔內的酸性分泌物產生反應而來,人的生理需要決定了人每天都必須分泌大量唾液,由于唾液分泌,唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體長期持續反應的條件,這種長期反應的結果,產生酸性化合物,成為牙的形成原因,這些反應物很容易附著在牙齒背面,或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置,時間長了,就變成頑固難除的衍生物——牙結石。

牙結石對牙周組織的危害,主要在于它提供菌斑附著、病菌滋生的良好場所。牙結石本身也容易吸附更多的細菌毒素,對軟組織造成刺激,使牙齦充血、水腫,還會引起刷牙時出血。若牙齦炎癥繼續向深層組織發展,就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞,牙齒將松動、移位、咀嚼無力。

1、堅持正確刷牙

在牙結石剛剛形成的時候而且還沒有礦化的時候,刷牙是我們潔牙最簡便并且最有效的祛除牙結石的方法,早晚刷牙,飯后漱口,注意口腔衛生,每天早晚各刷一次牙,要采用正確的上下刷動姿勢刷牙,選擇效果好的牙膏,牙刷也要定期更換,以防有細菌滋生。

2、合理飲食

 我們應合理營養,粗細搭配,少吃含糖量高的或者是粘性大的食物,不吃零食。

3、定期洗牙

普通的成人每年應該要做到1~2次洗牙,主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙結石。洗牙之后可以有效的減少牙結石對我們的牙齦以及牙周組織的壓迫。

4、超聲波洗牙

超聲波洗牙已經成為洗牙的潮流,相比較傳統的機械洗牙,這種方法顯得更為輕松、徹底,是除牙結石的有效方法。

5、少喝濃茶

經常抽煙的人牙齒上都會有煙漬,常喝濃茶的人也會有茶漬,這些都會慢慢積累形成牙石,所以不要吸煙,少喝濃茶。

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